昨天晚上看了一部好電影(《Begin Again》),心情久久不能平復,導致沒法好好入睡,大概到12點多才睡著,所以今天早上起不來,一直睡到九點才起床去重訓室完成今天的課表(只剩不到一個小時...)。
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- Jan 14 Wed 2015 15:55
2015.01.13 上肢肌肥大+下肢最大肌力訓練
- Jan 14 Wed 2015 15:55
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